東洋医学の２４節気を元に、季節に合わせて身体を整える！
春、夏、土用、秋、冬の全５シリーズ。
毎年特に不調が多い「苦手な季節」はありませんか？
春にはなぜ「目」が疲れやすいのでしょう？
秋に皮膚が乾燥したり、ブツブツがでるのはなぜでしょう？
季節ごとに身体に起こりやすい体調の変化、
また心の動きはなぜ起こるのでしょう？
季節を快適に過ごすコツを
ライフスタイル、食事、ツボやマッサージ、アロマなどさまざまな角度からお伝えします。
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受講者さんのお声
毎日の生活にアロマを取り入れて
自然にやさしく、身体にやさしく、ココロとカラダのケアをしてみませんか？
美味しいコーヒーの香りをかいで気分がよくなったり、
レモンの匂いをかぐだけで唾液が出てきたり、
そんな経験はありませんか？
香りをかぐと、ほんの一瞬で「脳」に信号が伝わり、
心をおだやかにしたり、身体の中に変化をもたらします。
基本のアロマ、症状別のお助けアロマなど
アロマが生活の中で活用しやすいスタイルでお伝えします♪
不定期にリクエスト開催します。
ご希望の方はご連絡ください♡
女性のライフステージを健康に、心地よくつなぐ！
女性は７の倍数の年齢で大きな変化を迎える。
毎月の生理や、生理に伴う身体の痛みや悩み、
赤ちゃんを授かりたい方、
産後の身体の整え方、
女性の一生を幸せを左右する「尿漏れケア」
更年期のケア、
女性特有の悩みに寄り添い、心地よい身体作りをお伝えします。
amanaは
大阪の元看護士のヨガインストラクター Yukaと
Erikoでタッグを組んで熱く！濃く！お伝えします！