ヨガクラスのご案内
深めるヨガ（刈谷市）一般クラス
日時：毎週木曜 11：10～12：20
料金：体験 1,000円
ドロップイン 1,700円
4回チケット 6,000円
場所：刈谷市総合文化センター（アイリス）
多目的室（地下1階）
身体の内側の声を聞き、ほぐしてしっかり動くクラスです。
身体の内観、ほぐし、全身を使ってエネルギーを高めるアーサナ、
呼吸法、瞑想法を行います。
身体を動かす喜びを全身で感じて
内側から幸福感が味わえるクラスです。
体験からお気軽にご参加ください。
とよあけヨガ（豊明市）一般クラス
◉元気になる全身調整ヨガ/豊明市福祉体育館
第1、第3水曜日 10：00～11：00
◉代謝アップヨガ/豊明市福祉体育館
第2、第4金曜日 13：00～14：00
前期 4月～９月 全10回（7,000円）
後期10月～3月 全10回（7,000円）
※定員に余裕があれば期の途中からでもご参加いただけます
東洋医学をべースに季節に合わせたヨガを行います。
季節の過ごし方や食事やツボなどの養生法、
経絡を取り入れたヨガで心地よい自分を取り戻します。
幼稚園ママからお孫さんがいらっしゃる方まで幅広い年齢の方に
ご参加いただいています。
お申込みは
▶「とよあけ市民大学ひまわり」さんまで
ママヨガ（刈谷市）ママ向けクラス
パーソナルヨガ（大府市）全ての方向け
マタニティヨガ（大府市）妊婦さん向けクラス
